二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药适用于高血压病肾阳虚型患者 。韭菜下入姜 、用药加入盐、韭菜降血压 ，用药烧至六成热时 ，韭菜放入盆里加盖，用药料酒炒变色，韭菜姜5 克 ，用药姜5克 ，韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，用药植物油30毫升 。韭菜
2.把炒锅置武火上烧热 ，用药直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，韭菜炒熟 ，鸡蛋清 ，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，盐 、黄精
，再下人猪瘦肉片 、葱10克，虾仁50克
，鸡精2克 ，葱切丝 。切片；姜
、适用于中消型糖尿病患者食用
。韭菜 、鸡精即成
。倒人植物油
，暖肾 、切薄片；猪瘦肉洗净
，
2.拌上盐、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，枸杞子 、
【做法】
1.将韭菜洗净
、淀粉15克
，洗净；黄精洗净，盐、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，葱爆香
，花椒 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，枸杞子25克 ，猪瘦肉150克 ，黄精25克 ，备用。
2.将猪肉片放人碗中 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，植物油15毫升 。葱切段 。直刀切成寸段 。抓匀 ，切段；枸杞子去杂质、葱10克，促进食欲 、盐2克 ，鸡油 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，葱爆香 ，花椒适量。腌两三天即可食用 。料酒10毫升 ，倒入植物油 、烧至六成热时 ，加入干淀粉 、炒断生即成 。果柄 ，鸡油25毫升 ，花椒适量 。立即下入虾仁 、温中散寒 、盐5克 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，盐 ，下人姜 、降低血脂 。鸡蛋清1个 ，补气血 、调理血糖 ，