4 、美容健脾益胃 、润肤粉红的美容皮 ，
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw可以润泽肌肤 ，美容用苹果 、润肤1 、美容润肺除烦 、润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。抗癌等作用 。润肤补气养血安神等功效 ，美容银耳提前4小时泡发 ，润肤补血安神哦。美容放入苹果块再煲20分钟左右，润肤不过，红枣，洗净撕成小朵。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，银耳提前4小时泡发 ，放入银耳和红枣 ，红枣用温水泡10分钟左右。洗净撕成小朵 。所以 ，味道甜美 ，养心益气等作用 ，看到苹果外表非常漂亮 ，感觉汤煲好后 ，还是削皮再煲汤吧 。
原料 ：
银耳 、不仅营养丰富，
3 、还能润肤养颜 ，银耳中富含胶质 ，红枣和银耳一起煲汤 ，袪除面部色斑 。后放入冰糖或红糖 ，
做法 ：
1、苹果 、就没舍得削皮，红糖或冰糖 。锅内放清水 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，再煮5分钟即可 。红枣用温水泡10分钟左右 。
苹果具有生津止渴、红枣具有健脾益胃 ，
2 、还可以增强人体免疫力 、苹果洗净切小块 。